As cinco formas de demonstrar amor e como usá-las

Por que o mesmo gesto chega diferente

Imagine alguém que demonstra amor consertando a torneira pingando e enchendo o tanque do carro, e alguém que só queria ouvir “tenho orgulho de você”. Os dois amam de verdade. Os dois se sentem pouco valorizados. Esse desencontro é comuníssimo, e é por isso que a ideia de estilos de afeto ficou tão popular.

Os cinco estilos da TraitMix

Palavras gentis

Elogios, agradecimentos, incentivo e ouvir o que alguém admira em você. Uma mensagem curta no meio do dia pode significar muito.

Tempo juntos

Atenção sem distração: uma caminhada sem celular, um jantar demorado, um hobby em comum. Qualidade importa mais do que quantidade.

Ajuda prática

Tirar uma tarefa das costas do outro, cozinhar quando ele está cansado, resolver aquela papelada que ele odeia.

Brincadeira

Piadas internas, provocações carinhosas, jogos e bobeira. Tem gente que se sente mais perto quando ri junto.

Espaço pessoal

Sentir confiança na sua independência: tempo sozinho, amigos e hobbies próprios, sem pressão para dividir tudo.

O teste de estilo de afeto pontua os cinco, então você vê um perfil em vez de um rótulo só. A maioria das pessoas valoriza muito dois ou três estilos.

Por que incluímos brincadeira e espaço pessoal

Muitos questionários de afeto partem do princípio de que mais proximidade é sempre melhor. Os casais reais contam outra história. O humor compartilhado é uma das qualidades mais citadas quando as pessoas descrevem um bom relacionamento, e a necessidade de independência é uma fonte frequente de conflito que quase ninguém fala em voz alta. Um entende o tempo sozinho como rejeição; o outro vive isso como confiança. Colocar os dois no gráfico facilita a conversa.

O que diz a pesquisa

A ideia geral de que cada pessoa prefere formas diferentes de carinho é intuitiva e muito compartilhada. Mas pesquisadores de relacionamentos que revisaram as evidências nos últimos anos encontraram pouco apoio para a afirmação forte de que o casal precisa “falar a mesma língua” para ser feliz. O que parece importar de verdade é que os dois demonstrem carinho com frequência, de vários jeitos, e prestem atenção no que funciona para o outro.

Então encare o seu resultado como um conjunto de pistas úteis, não como um manual de regras. Se o estilo principal do seu par é ajuda prática, isso não quer dizer que palavras gentis não servem para ele. Quer dizer que ajuda prática é um caminho especialmente certeiro para chegar até ele.

Colocando em prática

1. Cada um faz o teste separado.
2. Comparem os perfis na página Comparar e vejam os dois estilos principais de cada um.
3. Cada pessoa anota três ações pequenas e concretas no estilo principal do outro. “Deixar um bilhete na sua bolsa” é melhor do que “ser mais carinhoso”.
4. Façam uma nesta semana. Perguntem como foi.

Ideias rápidas para cada estilo

Além do casal

Os estilos de afeto também valem para amigos, pais e filhos. Um adolescente que revira os olhos para elogios pode se iluminar quando você ajuda com algo prático. Uma amiga que quase nunca liga pode mostrar lealdade aparecendo toda vez que você precisa de ajuda numa mudança. Para dicas de conversa, leia como usar testes de personalidade a dois.

Perguntas frequentes