Como usar testes de personalidade a dois

Escolham os testes certos

Comecem pelo Big Five para ter uma visão geral. Depois acrescentem um ou dois testes de relacionamento: estilo de afeto para como vocês demonstram carinho, estilo diante de conflitos para os desentendimentos e perfil financeiro se o dinheiro anda gerando tensão.

Respondam separados e com sinceridade

Façam os testes cada um no seu canto e respondam como vocês realmente são, não como acham que o outro gostaria. Nada de espiar a tela do outro.

Conversem sobre os resultados com curiosidade

• Comecem pelo que surpreendeu cada um no próprio resultado.
• Façam perguntas em vez de afirmações: "É assim que você sente?"
• Digam uma coisa que admiram no outro num traço em que vocês são diferentes.
• Combinem uma pequena mudança para cada um, não uma lista.

O que evitar

• Usar o resultado como munição: "Viu? O teste diz que você é bagunçado."
• Tratar um tipo ou pontuação como algo fixo. As pessoas mudam, e o contexto conta.
• Encarar uma afinidade baixa como um veredito sobre o relacionamento.

Um roteiro simples para a primeira conversa

Na primeira vez que vocês compararem os resultados, ter uma estrutura ajuda. Experimentem esta ordem, revezando:

1. “O resultado que mais me surpreendeu sobre mim foi…”
2. “O resultado que mais tem a minha cara é…, porque…”
3. “Olhando o seu perfil, uma coisa que eu admiro muito em você é…”
4. “Uma diferença entre nós que explica algo pelo qual a gente briga é…”
5. “Uma coisa pequena que eu queria experimentar este mês é…”

Meia hora é suficiente. O objetivo é entender um ao outro, não resolver todos os assuntos numa noite.

Que testes combinam com cada fase

Quando um resultado mostra uma diferença grande

Às vezes a comparação revela uma distância desconfortável, como um colocar a segurança em primeiro lugar e o outro em último. Segure a vontade de discutir o resultado. Em vez disso, peça uma história: “Você me conta uma vez em que isso foi importante para você?”. As diferenças assustam bem menos quando vêm com um motivo e uma lembrança.

Se um assunto sempre vira briga, deixem de lado e voltem a ele depois de ler os cinco estilos diante de conflitos, ou pensem numa sessão com um terapeuta de casal. Os testes abrem conversas; não substituem ajuda quando ela é necessária.

Transformem em tradição

Alguns casais refazem os testes uma vez por ano, no aniversário de namoro ou no Ano-Novo, e comparam o quanto mudaram. Baixem o relatório em PDF a cada vez para guardar de recordação.

Perguntas frequentes