ケンカのときのスタイル診断
どんな関係にも意見の食い違いはあります。このテストでは、あなたがまずとりがちな反応と、一緒に暮らす人・働く人との組み合わせがわかります。
対立への5つの向き合い方
- 主張を貫く
- 立場をはっきり示して守ります。大切なものを守るには有効ですが、勝つことが目的になると危険です。
- 一緒に解決
- お互いが望むものを得られるまで話し合います。効果的ですが時間がかかります。
- 折り合う
- 譲り合って、早く公平に決着をつけます。
- 一歩引く
- 気持ちが落ち着いてから向き合います。熱くなった場面では役立ちますが、その話が二度と出てこないと問題になります。
- 譲る
- 正しさより関係を優先します。寛大ですが、いつも自分ばかり譲っていると不満がたまります。
この5つのパターンは、自分の目標と相手の目標のどちらをどれだけ重視するかで対立時の行動を説明する、広く使われている分類です。このページの設問はTraitMixのオリジナルです。
組み合わせが大切な理由
いちばんいいスタイルはありません。問題はたいてい組み合わせから生まれます。ふたりとも「主張を貫く」タイプならすぐに言い合いがヒートアップしますし、一歩引くタイプと今すぐ解決したいタイプなら追いかけっこになりがちです。片方が近づくほど、もう片方は離れていくのです。パターンをグラフで見ると、この悪循環を断ち切りやすくなります。
結果を行動に変える
- 一歩引くタイプがいるなら、「ちょっと休憩しよう」の合図を決めておきましょう。
- いつも譲っている人がいるなら、落ち着いた時間をとってその人の話を聞きましょう。
- 大きな決断は、時間がかかってもあえて「一緒に解決」でのぞんでみましょう。
よくある質問
スタイルは決まっているものですか？
いいえ。多くの人は相手によって違うスタイルを使います。今いちばん気になる関係を思い浮かべて答え、別の関係でもう一度受けてみてください。
いちばん健全なスタイルは？
状況に合ったスタイルを選べる柔軟さが、いちばん健全です。
チームでも使えますか？
はい。メンバー全員を追加して、グループのヒートマップで誰が似た向き合い方をするか確認しましょう。
この診断の結果タイプ
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